Om Rikke

Groterapi ledes af psykoterapeut og socialrådgiver, Rikke Kirstine Mortensen

Rikke har haft egen psykoterapeutisk praksis siden 2014. Rikke er specialiseret i at hjælpe pårørende til misbrug og psykisk sygdom og har stor viden om afhængighed og medafhængighed fra hendes over ti års kommunale erfaring inden for misbrugsområdet. Rikke har desuden erfaring som supervisor på bosteder og som gruppeterapeut i blandt andet TUBA.

Rikkes arbejdsområder er desuden stress, angst, sorg, identitet, krise og PTSD

Hun har en 4 – årig Psykoterapeut MPF fra Københavns gestalt Institut, som er et godkendt og evalueret institut. Der er naturligvis tavshedspligt og du er garanteret en psykoterapeut der arbejder efter de etiske retningslinjer opstillet af Dansk psykoterapeutforening.

Du er garanteret en terapeut der holder sig opdateret fagligt via kurser og netværk og løbende modtager supervision når du vælger Groterapi.

”Jeg er optaget af at forbinde krop og tanker gennem kontakt og metoder. Jeg bruger humor konstruktivt. Jeg elsker grupper og relationer. Jeg brænder for mit arbejde og det er med stor respekt og empati, at jeg guider og støtter mennesker på deres personlige rejse.

Når du er i et samtaleforløb hos mig vil du opleve et trygt rum hvor du kan tage tingene i dit eget tempo og være med det du har med dig på den måde du har brug for. Jeg guider dig og sætter nogle trygge rammer. Jeg tilpasser behandlingen så den passer til dig og det du har brug for, alt dette gør jeg i en tro på at det som er blevet ødelagt relationelt også skal repareres relationelt”. – Rikke

Udtalelser fra tidligere klienter:

´´Det er ok at græde meget   – det er faktisk godt at græde, når du er ked af det. ´´

 Det var det første Rikke sagde til mig, da jeg startede i terapi hos hende.

De første gange jeg var hos Rikke, græd jeg bare hver gang jeg skulle fortælle noget.

 Jeg følte at livet havde skubbet rundt med mig og fjernet min tryghed og jeg var ligesom paralyseret og kunne ikke se mine handlemuligheder.

Jeg var så ked af det og bange, for hvad kunne der dog ikke ske? Jeg havde mistet kontrollen.

Der var kaos i mit hoved og jeg havde svært ved at sove og spise.

 “Vil du have nåle i ørerne´´, spurgte Rikke ved vores første møde. Jeg vidste ingenting om NADA terapi, men sagde ja tak, fordi jeg tidligere har fået akupunktur med godt resultat.

Det kan klart anbefales at få NADA terapi. Det føltes som mit centralnervesystem faldt til ro, da nålene havde siddet i mine ører en halv time.

I løbet af de næste uger indhyllede Rikke mig stille og roligt i omsorg og forståelse for, hvordan jeg kunne give mig selv omsorg ved helt enkle øvelser. Langsomt kunne jeg sove lidt bedre og begynde at spise igen.

Rikke tegnede og forklarede og på den måde kunne jeg rent visuelt se sammenhænge mellem teori og praksis og få forslag til konkrete handlemuligheder og strategier.

Tegningen af en krukke med låg, fyldt med følelser som viste at det primært er de negative følelser, der først popper op når du linder på låget, gav mig et perspektiv til at forstå mig selv.

Ved at få øvelser til at kombinere hoved og krop kunne jeg vende tilbage til en form for normalitet og få en platform til at komme videre med mulighed for at få fat på de sværere følelser, som skyld og skam, angst og frygt, sorg og ikke mindst at lære at sætte grænser.

Det har været en kæmpe oplevelse for mig at møde Rikke og komme i netop den terapi Rikke kan.

Rikke er helt unik og empatisk, kærlig, fagligt og menneskeligt kompetent og så har humor og tør bruge den konstruktivt.

Jeg havde egentlig ikke troet at jeg kunne gå fra at stortude og i det næste øjeblik grine sammen med Rikke, når hun kan vende tingene på hovedet og få mig til at se situationen på en anden måde eller sætte et spejl op for mig og få mig til at se sammenhænge eller mønstre, som jeg ikke selv kunne se.

Det har været befriende for mig også at kunne grine og bruge humor midt i alt det svære.

Den helt store ekstra gevinst har været at jeg er i gang med at lære, hvordan jeg kan sætte et sugerør i min følelsekrukke og suge glæde, tryghed og sjov og ballade op – selvom de følelser har ligget godt gemt på bunden af krukken.

• kvinde